ГКУ ЦСА имени Е.П. Глинки

ДЕПАРТАМЕНТ ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

Уроки французского в отделении «Ясенево» ЦСА имени Е.П. Глинки

По доброй традиции в отделении «Ясенево» прошло занятие по французскому языку. Волонтёр БФ «САМЮ Сосьяль» Татьяна Евсикова имеет большой опыт в преподавании иностранных языков и с радостью им делиться!

Живые встречи, где столько положительных эмоций вносят праздничное настроение в будни наших женщин. С каждым занятием словарный запас слушателей курса растёт. Мы стали замечать, что в повседневной жизни, такие слова как «спасибо», «пожалуйста», «передайте», «извините» наши подопечные уже произносят на французском языке.

Подопечные отделения «Ясенево» с нетерпением ждут новых занятий и положительных эмоций!

Концерт для подопечных отделения полустационарного пребывания

В актовом зале Центра социальной адаптации имени Е.П. Глинки для подопечных отделения полустационарного пребывания была представлена концертная программа «Любимые песни» в рамках Арт-проекта «Вместе – в искусство добра».

На концерте прозвучали известные песни из кинофильмов о Москве, песни военных лет: «Песня о Москве», «Журавли» и «Баллада о матери». Подопечные с удовольствием подпевали и аплодировали.

Выражаем огромную признательность за проведенное мероприятие ведущей Алле Антоновой, артистам Ирине Лесных, Ольге Голицыной, Марине Антоновой и Анатолию Буслакову!

В отделении «Косино-Ухтомское» был проведён психологический тренинг

В отделении «Косино-Ухтомское» для подопечных был проведён психологический тренинг - «Релаксация, как способ снятия психоэмоционального напряжения»

В основе упражнения лежит метод аутогенной тренировки, для того, чтобы осознать, найти и снять мышечные зажимы в теле.

Занятие включает в себя попеременное напряжение и расслабление всего тела. Участники выполняют упражнение, сидя в «позе кучера». Это максимально удобное положение для расслабления мышц. Суть заключается в том, чтобы отдельно проработать напряжение головы, рук, ног и туловища. Вначале нужно напрягать мышцы, затем почувствовать тепло, и в заключении – тяжесть.

Если практиковать данное упражнение каждый день перед сном, то он будет крепче, а общая тревожность, если она была – станет меньше. При всей кажущейся простоте, метод отлично действует и работает.

После проведенного занятия подопечные с удовольствием подискутировали на темы, связанные с психологией, и поделились своими мыслями о том, как сами справляются с перенапряжением и тревожностью.