ГКУ ЦСА имени Е.П. Глинки

ДЕПАРТАМЕНТ ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

Для подопечных отделения «Косино-Ухтомское» провели тренинг по здоровому образу жизни

В отделении Косино-Ухтомское был проведён тренинг, направленный на установку к трезвому образу жизни.

Алкогольная зависимость - это по - настоящему страшная человеческая проблема. Это частая причина несчастных случаев, смертей, разводов, конфликтных ситуаций, драк.

Ведь алкоголь не только чудовищно губителен и вреден для употрребляющего его человека, но и приносит страдание всем вокруг пьющего человека.

Разработано множество программ по работе с зависимостью от алкоголя. Однако каждый конкретный случай – индивидуален. У каждого человека есть своя причина зависимости, и разбираться с этой причиной нужно отдельно, желательно с психологом. И если человек осознает свою проблему и встает на путь её решения – то он прошел уже половину пути.

Очень важной частью работы с зависимостью является снижение общей тревожности человека. Ведь без ровного психоэмоционального фона настроения человек не сможет настроиться на дальнейшую работу в преодолении алкоголизма.

Аутогенная тренировка по Шульцу, в основе которой лежит применение специальных формул самовнушения, хорошо расслабляет, снижает тревожность, обеспечивает снижение общей напряженности тела и психики. Кроме того, подобный тренинг вырабатывает у человека привычку к самоконтролю, что особенно важно для человека с зависимостью.

Подопечные с большим интересом ознакомились с предложенной им информацией, а также с удовольствием попробовали релаксационную технику. Все остались довольны, сняли психоэмоциональное напряжение, а также были настроены на дальнейшие шаги в преодолении этой проблемы.